Лечение социальных фобий
Социальная фобия – это страх одной или нескольких социальных ситуаций.
Начните путь к своему эмоциональному здоровью
Распространенные ситуации, которые часто вызывают тревогу
Публичные выступления, знакомство с новыми людьми, посещение вечеринок, приглашения на свидания, употребление пищи в присутствии других людей, посещение общественных уборных. Часто, люди, страдающие от социальной фобии, переживают что окружающие заметят признаки тревоги: покраснение лица, дрожь и потливость. По этой причине, они изо всех сил пытаются держаться подальше от ситуаций и обстоятельств, которые вызывают эти тревожные переживания. Когда же они не могут избежать таких ситуаций, то чувствуют себя взволновано или неловко.
Причины развития социальных фобий
-
01
Социальная фобия у родителей
-
02
Темперамент: стеснительность, социальная ингибиция
-
03
Негативный ранний опыт: социальное отвержение, одиночество, воспитание, которое базируется на чувстве стыда
-
04
Опыт в школе, в подростковом возрасте: насмешки, булинг (в том числе быть свидетелем)
-
05
Низкая самооценка
-
06
Критические события (редко травматического характера, часто просто отдельный эпизод с сильной тревогой)
Когнитивно-поведенческая терапия - эффективный метод лечения социальных фобий
-
01
Основная идея когнитивно-поведенческой терапии заключается в том, что эмоциональные реакции и поведение человека зависят от его когниций (индивидуальная интерпретация этого события). Воздействуя на когниции можно изменить неадаптивные эмоциональные реакции и поведение. А изменяя поведение, можно воздействовать на эмоции и мысли человека. КПТ доказана научными исследованиями по большинству расстройств и проблем в сфере психического здоровья, а, следовательно, рекомендована международными протоколами как метод лечения депрессии, тревожных расстройств, посттравматического стрессового расстройства, зависимостей и многих интерперсональных проблем.
Диагностическая консультация предназначена для исследования причин обращения и определения способов решения ваших проблем
Что вы получите на консультации
- оценка текущего состояния; - определение предполагаемого диагноза; - дополнительная диагностика для уточнения диагноза; - варианты методов лечения и решения имеющихся проблем; - информация относительно результатов и сроков лечения.
- Для этого психолог: задаст вопросы о ваших переживаниях, о вашей жизни в последнее время и о том, что происходило в прошлом; - определит общие цели терапии; - предложит заполнить тесты и опросники; - подберет способы решения вашей проблемы.
Стоимость консультации психолога
РЕЗУЛЬТАТ
В течении 20 сессий индивидуальной терапии наблюдается существенное ослабление симптомов социальной фобии
